Yoga & Gongbad
Från mörker till ljus
21 december kl. 19.00–21.00
En stund för stillhet, återhämtning och nya intentioner.
När årets längsta natt omsluter oss och ljuset sakta börjar återvända, bjuder vi in till en magisk kväll med yoga och gongbad.
Vintersolståndet är en tid för reflektion, vila och förnyelse. En möjlighet att stanna upp, släppa taget om det som varit och välkomna det nya som väntar.
Vi inleder kvällen med mjuk, inkännande yoga där andetaget och rörelserna hjälper kroppen att landa i lugn och närvaro.
Därefter får du vila till gongens djupa, omslutande vibrationer. Låt ljuden bära dig in i en stund av djup avslappning, där du inte behöver prestera någonting, bara vara.
En kväll för att:
- Släppa taget om årets stress och spänningar
- Ge kropp och sinne tid för återhämtning
- Skapa utrymme för nya drömmar och intentioner
- Välkomna ljuset som återvänder
Vi lämnar mörkret bakom oss och välkomnar ljuset, både omkring oss och inom oss. 🤍
Varmt välkommen till en rofylld och stämningsfull kväll där du får landa i dig själv, mitt i julens alla förberedelser.
Ge dig själv den finaste gåvan inför jul – tid för dig själv.
Och den 30/12 kl 17:30-19:30. 400:-
Yoga med Gongbad- Släpp taget och välkomna det nya
Släpp taget & välkomna det nya
Yoga & Gongbad | 30 december
Avsluta året i stillhet och möt det nya med ny energi.
När året går mot sitt slut bjuder vi in till en magisk stund med mjuk yoga och ett omslutande gongbad.
Mellan julens glädje och nyårets förväntningar finns en alldeles särskild stund. En stund att stanna upp, andas ut och bara vara.
Vi inleder med mjuk, inkännande yoga som hjälper kroppen att släppa spänningar och sinnet att finna ro. Därefter får du bäddas in i gongens djupa, vibrerande toner och låta ljuden guida dig till vila och återhämtning.
Det här är din stund att reflektera över året som gått. Att känna tacksamhet för det som varit, släppa det du inte längre behöver bära och skapa plats för allt det nya som väntar.
En stund för att:
- Släppa taget om det gamla
- Hitta lugn och balans efter julens intensiva dagar
- Känna tacksamhet för året som gått
- Sätta en mjuk intention för det nya året
Du behöver inte börja det nya året med att bli någon annan. Kanske räcker det att komma lite närmare dig själv. 🤍
Varmt välkommen att avsluta året tillsammans med oss i värme, stillhet och närvaro.
Låt årets sista dagar bli början på något vackert.