Cancer, Operation & Återhämtning™
Jag tar vid där sjukvården tar slut
Efter att ha mött många kvinnor i sina cancerresor blev en sak tydlig… Kroppen behöver fortsatt omsorg även när sjukvården säger att allt är ”klart”.
Men återhämtningen slutar inte när journalen stängs. Ärrvävnad sitter kvar. Det gör ofta rädslor, oro, stelhet och emotionella spår också.
Cancer & Operation Återhämtning™ är ett specialliserat och varsamt stödprogram för dig som gått igenom canceroperation, strålning, implantat/explantat ärrbildning eller annat kroppstrauma efter operation. Hos mig har du en trygg plats där du får landa, släppa taget och återfå kontakt med din kropp på djupet.
Efter en cancerbehandling, implantat/explantat eller en annan form av kroppstrauma börjar en ny fas i livet, en fas där du behöver få landa, hämta andan och hitta tillbaka till dig själv. Kroppen har burit så mycket – rädsla, behandlingar, smärta, kontroll, frustration, oro och ofta känns allt fortfarande kvar, även när det svåraste är över. Jag hjälper dig att släppa det kroppen fortfarande håller fast rädsla, smärta, minnen, oro så att du kan känna dig hemma i dig själv igen. Här möts hela du, kropp, sinne och själ.
Vad händer i kroppen efter en operation?
Inflammation & svullnad
Det är vanligt att känna sig svullen, spänd, orolig, “frånkopplad” eller begränsad av ärr, stelhet och ett nervsystem som aldrig riktigt fått vila. Kroppen går direkt in i ett akut läkningsläge. Lymfsystemet jobbar hårt, cirkulationen förändras och vätska samlas lätt i områden som är opererade eller påverkade.
Stel bindväv och ärrvävnad
Fascia och vävnad drar ihop sig för att skydda området. Det kan ge:
– stramhet
– dragkänsla
– smärta
– begränsad rörlighet
Ärr – kroppens skydd och minne
Ett ärr är mer än en synlig linje. Ett ärr kan påverka vårt mående mer än vi kan tro. Det är vävnad som kan:
– hålla kvar skyddsspänningar
– störa lymfflöde & ge svullnad och stagnation
– påverka nervsystemet
– ge känselbortfall eller ömhet
Nervsystemet
Efter trauma, smärta eller lång behandling kan nervsystemet hamna i ett “påslaget” läge.
Det kan visa sig som:
– oro
– störd sömn
– hjärtklappning
– svårighet att slappna av
– känsla av att vara frånkopplad från kroppen
Den emotionella läkningsfasen
Efter behandling och operation kommer ofta känslor.
Ofta när det fysiska lugnar sig börjar det inre tala:
– oro
– rädsla
– sorg
– lättnad
– frustration
– tomhet
– känslan av att “nu då?”
Kroppen bär minnen från resan. Det är därför du kan känna så mycket — även när du ”borde” må bättre.
Allt detta är normalt. Och allt går att arbeta igenom steg för steg.
Varför lymfan, diafragman och fascian är så viktiga
Lymfan – kroppens reningsverk
När lymfsystemet stagnerar kan du känna:
– svullnad
– tryck
– värk
– trötthet
– “tung kropp”
Diafragman – kroppens stresscenter
Operationer och smärta gör andningen ytligare.
Diafragman blir stram, vilket ger:
– sämre lymfflöde
– mer ångest/oro
– spänningar i bröstkorg
Fascia – kroppens sammanhängande nätverk
När fascia blir stel håller den kvar både fysiska och emotionella blockeringar. Mjuk behandling skapar rörlighet, lättnad och trygghet.
Här får du en trygg plats att börja om.
Efter din operation behöver du inte bara återhämtning för stunden, utan något som håller över tid. När du känner att vården inte riktigt räcker till eller fångar upp allt du upplever, är jag här för att möta hela dig och hjälpa dig vidare i din läkning.
Du behöver stöd i att:
✨ lära känna din kropp på nytt
✨ förstå vad den varit med om
✨ lugna nervsystemet och släppa trauma
✨ minska svullnad och få igång lymfflödet
✨ mjuka upp ärr och stram bindväv
✨ frigöra blockeringar i fascia och känslor
✨ släppa rädslor och känna dig trygg igen
✨ återknyta kontakten med kropp, andning och själ
✨ bygga en hållbar väg framåt
Min behandling är mycket mer än en fysisk metod. Den är en varm och trygg plats där du får både stöd, vägledning och tid att landa i kroppen efter allt du har varit igenom. I detta stödprogram guidar jag dig varsamt genom hela processen. Vi arbetar med lymfsystemet för att skapa lättnad och flöde, mjukar upp ärr och vävnad som kan sitta fast både fysiskt och känslomässigt, och frigör skyddsspänningar genom Optimum Mind och diafragmarelease. Jag finns här för dig även mellan sessionerna via mejlstöd.
Kroppen öppnar sig lager för lager, och ju fler gånger vi möts, desto djupare kan vi gå – i flöde, i nervsystemet, i läkning och i den förändring du längtar efter. Kontinuitet gör att kroppen vågar släppa taget, mjukna och hitta tillbaka till sin naturliga kraft. Har du svårt att veta vad du ska boka, ring för ett kostnadsfritt 20 minuters samtal så guidar jag dig. Det hjälper nervsystemet att landa och gör kroppen mer mottaglig för behandling.
✔️ Lymfmassage
Mjuka, rytmiska rörelser som stödjer lymfsystemet, minskar svullnad, lättar på stagnation och skapar ett friare flöde i hela överkroppen.
✔️ Ärrbehandling
Efter en canceroperation eller annat kirurgiskt ingrepp kan ärrvävnaden kännas stram, öm eller avstängd. En mjuk och varsam ärrbehandling hjälper kroppen att hitta tillbaka till området igen. Genom att öka cirkulation, känsel och lymfflöde kan spänningar släppa och rörlighet förbättras, samtidigt som nervsystemet får möjlighet att landa efter en stark fysisk och emotionell upplevelse. Det här är en skonsam metod som stödjer både läkning och välbefinnande, helt i kroppens egen takt.
✔️ Fasciafrigöring
Varsam mjukgörande av bindväv och muskler som släpper tryck, minskar smärta och hjälper kroppen återfå naturlig rörlighet.
✔️ Koppning
Mjuk koppning vid behov för att öka cirkulation, minska stagnation och ge bindväven hjälp att släppa djupare.
✔️ Diafragma-release (kinesiologibehandling)
En mjuk och djup frigöring av diafragmans bindväv och reflexpunkter, som hjälper andningen att öppna upp och minskar stress, spänning och drag i bröstkorgen.
✔️ Njuraktivering via akupunkturpunkter
Stödjer kroppens energi, trygghet, vitalitet och flöde genom skonsam aktivering av njurarnas energibana.
✔️ Intuitiv energibalans
Jag lyssnar till din kropp och arbetar där den “öppnar sig”, för att hjälpa nervsystemet att lugna sig och skapa balans i hela energiflödet.
✔️ Optimum Mind
En varsam metod som frigör blockeringar, skyddsspänningar och rädsla som fastnat i kroppen efter operation, oro, smärta eller trauma.
✔️ Avslutande ansiktsmassage
En mjuk och lymfvänlig ansiktsmassage som hjälper kroppen att släppa de sista spänningarna och integrera allt arbete som gjorts.
Du går härifrån mjukare, lättare och mer balanserad.
✔️ Efter vår första träff
Får du med dig information om lymfsystemet, egenvård, små dagliga rutiner och personligt anpassade hälsoråd för en hållbar förändring framåt.
Hur hjälper det dig?
✨ minskar svullnad och stagnation
✨ mjukar upp ärr och kapselvävnad
✨ ökar rörlighet i bröstkorg, skuldra och arm
✨ lugnar nervsystemet och minskar oro
✨ frigör trauma och skyddsmekanismer i vävnaden
✨ förbättrar andning och hållning
✨ ökar cirkulation och energi
✨ ger mer trygghet, lugn och stabilitet i kroppen
✨ skapar flöde i lymfa, fascia och energi
Massagen
Du ligger på en varm IR madrass med turmalinstenar som hjälper till att öka lymfflödet. Du ligger inbäddad i mjuka handdukar och får koppla av med avslappnande musik. Vid Lymfmassage så masserar man i lymfflödets riktning vilket hjälper kroppen att öka lymfcirkulationen och transportera bort slaggprodukter. Man jobbar mycket med att mjuka upp ärrvävnad och lösa upp fibroser. Man gör strykningarna mot närmaste lymfstation och ända upp till venvinklarna. Man börjar alltid med att ”öppna upp” vilket innebär att man vill få igång flödet vid nyckelbensgropen där all lymfa tömmer sig in i blodbanan. Sen går man kroppsdel för kroppsdel nedåt, men stryker alltid uppåt mot närmaste lymfstation. Man gör strykningen mot nyckelbensgroparna igen. Man börjar alltid med att stryka vänster sida först. Detta är något man kan tänka på när man gör lymfmassage själv hemma för att hjälpa kroppen dränera bort överflödig vätska och svullnader. Massagen är lätt, skön och avslappnande men kan också kännas lite om man ska lösa upp svåra stagnationer.
Vårt reningsverk
Lymfsystemet skyddar oss mot infektioner och har stor påverkan på kroppen. Lymfsystemet är kroppens stora reningsverk, det suger upp ca fyra liter av den vätska och slaggprodukter som blodomloppet släpper ifrån sig varje dag. Det renas sedan från virus, bakterier och sjukdomsframkallande organismer. Reningen sker genom lymfvätskan som går genom lymfkörtlar och när det är rent går det tillbaka in i blodomloppet. Slaggprodukterna filtreras ut via våra njurar och genom våran svett.
Om lymfsystemet och våra njurar inte fungerar som de ska så kan det innebära att lymfvätskan inte renas som den ska och bakterier och virus finns kvar i kroppen. Detta kan även innebära att lymfvätskan inte sugs upp och vi får överflödig vätska i kroppen som kan orsaka svullnader och fibroser. Det är då slaggprodukter, hud och bindväv växer ihop och blir till fettbullar, som stoppar flödet.
Vi får problem med fötter, fingrar, vader, ben och armar som svullnar, och en rad sjukdomar kan uppstå när skräpet bara går runt i kroppen. Att man har ett trögt lymfsystem beror till största del på en livsstil med dålig kost och mycket stillasittande men även på att vi ha anlag från våra föräldrar. Lymfmassage kan hjälpa vid övervikt, vätska, svullnad, stram bindväv och smärta som orsakas av tröghet i lymfan. Metoden kan också hjälpa efter brännskador och operationer – många kvinnor har fått god hjälp av metoden efter bröstcanceroperation.
Under 4–10 veckor finns jag vid din sida och coachar dig tillbaka till balans, trygghet och en känsla av att du faktiskt är på väg åt rätt håll. Vid behov får du även stöd mellan sessionerna.
Detta är en hållbar, mjuk återhämtning – i din takt.
Pris:
4 Veckorsprogram – 4 sessioner
Ordinarie pris: 9 800 kr
NU: 6 800 kr
Du sparar: 3 000 kr
Ett tryggt och varsamt startprogram där du får hjälp att mjukna, minska svullnad, återfå kontakt med kroppen och ge nervsystemet en chans att landa.
6 veckorsprogram – 6 sessioner
Ordinarie pris: 12 600 kr
NU: 9 600 kr
Du sparar: 3 000 kr
Ett mer omfattande program där du får längre stöd, fler behandlingar och möjlighet att jobba djupare med både ärr, fascia, lymfa och trauma.
10 veckorsprogram – 10 sessioner
Ordinarie pris: 19 000 kr
NU: 15 000 kr
Du sparar: 4 000 kr
Det mest kompletta och djupgående programmet för dig som varit med om cancerbehandling, implantat/explantat, större kirurgi, strålning eller långvariga kroppstrauman. Detta är en helhetsresa där hela du får tid att läka – fysiskt, känslomässigt och energimässigt.
BOKA TID