SAMARBETSPARTNERS
Ulrica – Intuitiv Sensing Yoga
Hos Ulrica Vedin möter du en mjuk och tillåtande form av yoga där fokus ligger på att lyssna inåt, följa kroppens egen rytm och landa i nuet. Hennes yoga – Intuitiv Sensing Yoga – handlar inte om prestation eller att göra “rätt”, utan om att känna, utforska och vara närvarande i det som är.
Med varsam guidning bjuder Ulrica in dig till en stund där andetaget får leda, kroppen får tala och sinnet får vila. Här finns utrymme att släppa krav, mjukna och återknyta kontakten med din inre röst.
Ulrica har själv gått från ett liv i högt tempo till att steg för steg hitta tillbaka till sig själv genom stillhet, rörelse och kreativitet. Det är ur den erfarenheten hennes sätt att guida har vuxit fram – med värme, inkänning och en djup tillit till varje människas egen väg.
I hennes verksamhet CREVIA design i Läckeby håller hon kurser i intuitivt måleri samt erbjuder coaching och kreativa processer för både konsten och livet. För Ulrica hänger allt samman – färg, rörelse, känsla och närvaro är olika uttryck för samma sak: att få vara sig själv fullt ut.
Oavsett om du är van vid yoga eller helt ny är du välkommen precis som du är. Här får du en stund att landa, andas och komma hem till dig själv.
Ulrika Rhöse – Yin, Hatha & Medicinsk yoga
För Ulrika började yogan som ett sätt att hitta lugn i en vardag som ofta gick lite för fort. Det som från början var en paus blev med tiden något mycket större – ett sätt att landa, andas och hitta tillbaka till sig själv.
Idag delar hon den känslan vidare. Som yogalärare möter Ulrika dig med värme, närvaro och en genuin vilja att göra yoga enkelt och tillgängligt. Hennes pass handlar inte om prestation eller perfektion – utan om att lyssna in kroppen, släppa spänningar och skapa utrymme för både återhämtning och ny energi. Hon har en särskild förmåga att skapa en trygg atmosfär där alla känner sig välkomna, oavsett tidigare erfarenhet.
Med lugna instruktioner och ett naturligt flow guidar hon dig genom rörelser, andning och stillhet 
Ulrikas syn på yoga “Yoga handlar inte om hur det ser ut – utan hur det känns.” För Ulrika är yogan ett verktyg i livet.
För att:
• hantera stress
• hitta balans
• stärka kroppen på ett skonsamt sätt
• skapa närvaro i en annars hektisk vardag 
Det du kan förvänta dig När du kommer till Ulrikas pass kan du förvänta dig:
• ett lugnt tempo där alla kan vara med
• tydlig guidning och en trygg känsla
• fokus på både kropp och sinne
• en stund där du får landa – på riktigt
Målet är enkelt: Att du går därifrån lite lugnare, lite starkare – och lite mer i kontakt med dig själv.
Lejla Lukic – Intuitiv dans & cirklar
Under många år har jag arbetat med personlig utveckling, ledarskap och förändringsprocesser, både individuellt och i grupper. Mitt arbete förenar coaching, intuitiv vägledning och naturbaserad visdom. Jag har även fördjupat mig i shamansk naturpraktik, där naturen, kroppen och livets rytm får vara vägvisare tillbaka till balans, närvaro och inre styrka.
Min egen resa har lärt mig hur lätt det är att leva i överlevnad, att prestera, anpassa sig och sätta sig själv sist. Därför ligger fokus i mina möten på att väcka det som redan finns inom oss: livskraften, intuitionen och modet att leva mer autentiskt.
Sofi Idstrand – Tobeyourself – Breathwork
Sofi jobbar som sjuksköterska, samtalsterapeut samt breathworksinstruktör. Kombinationen ger det bästa från två världar som gärna får integreras mer i framtiden. Det ena utesluter inte det andra- men tillsammans blir det starkare!
Hon brinner för det äkta, genuina och kraften i att vara sig själv.
Här är Breathwork ett fantastiskt verktyg där vi har möjlighet att komma bakom medvetandet- de underliggande blockeringar som vi kanske inte kan tänka oss fram till. Med hjälp av andetaget kan det leda till minskad stress, bättre sömn, mindre eller ingen smärta, bättre andning, minskad oro och ångest. Kroppen leder dig dit behovet finns. Ju mer tillit- desto större effekt. Vi har alla våra upplevelser i livet som vi bär på och det sätter sina spår.
Här kommer vi bakom masken- möter det äkta. Breathwork hålls både i grupp och enskilt- välj det som känns lättast för dig!
Maja & Fincha – Aktiveringen
Maja och Fincha vägleder kvinnor hem till sin livskraft, sin intuition och sin inre sanning.
Tillsammans har de skapat Aktiveringen – en egen kanaliserad metod där intuitivt energiarbete, kroppens visdom och närvaro vävs samman i ett levande och guidat flöde.
Aktiveringen är inte bara en session – det är en öppning.
En förankring.
En väckning av den du innerst inne är.
Under en aktiveringssession guidas du genom en intuitiv resa som inkluderar:
△ Embodiment och fysisk förankring i kroppen
꩜ Sound healing
△ Breathwork
꩜ Kanaliserad energihealing
△ Meditation
꩜ Sharing och gemenskap
△ Individuell intuitiv vägledning
꩜ Lekfullhet och kreativitet
Fincha Carter är sound healer, soul coach, doula och socionom med bakgrund som socionom och inom psykologi. Genom intuitiv sång, ljudmedicin och energiarbete kanaliserar hon kraftfulla frekvenser som hjälper kvinnor att minnas sin kraft och väcka sin själs unika frekvens.
Maja Brus är doula och holistisk hälsocoach som arbetar med energihealing, medial vägledning, breathwork, yoga och bodywork. Med sin inkännande närvaro guidar hon kvinnor att landa i kroppen, stärka sin intuition och stå stadigt i sig själva.
Tillsammans skapar Maja och Fincha ett tryggt och transformerande space där kvinnor får aktivera sin livskraft och kliva in i sitt nästa kapitel. ✨