Chlorella & Spirulina, Kost & Hälsa

Chlorella, rik på vitaminer och mineraler

chlorella
27
feb

Vad är Chlorella?

Chlorella är en ätbar mikroalg som odlas i sötvattenbassänger. Den består av vitaminer, mineraler, proteiner, aminosyror, enzymer, fibrer, antioxidanter samt andra näringsämnen och anses därför vara en av de mest näringsrika födan vi kan inta.

Chlorella innehåller tillräckligt mycket näringsämnen för att kroppen skall kunna hela sig själv. Kroppens självhelande förmåga är enorm – om den bara får tillräckligt med näringsämnen. Chlorella är unik i det att den ger kroppen alla ämnen den behöver.

Chlorella är basbildande och hjälper till att balansera kroppens pH-värde. Kroppens pH bör ligga på 7.2-7.4 för en optimal funktion. Men på grund av undermålig diet, snabbmat, mat som kokts för länge och inte minst läskedrycker görs kroppen sur. Cola är värst med ett pH på 2,7 vilket är många, många gånger surare är kroppens pH-värde. Detta är viktigt då så gott som alla sjukdomar börjar och frodas i en sur miljö och trivs inte i basisk miljö. Vi är alltför sura!

Chlorella innehåller något mycket intressant som kallas Chlorella tillväxtfaktor (CGF).

CGF är ett hormonliknande ämne och består av en blandning av RNA, DNA, aminosyror, vitaminer och mineraler vars exakta proportioner ännu inte har kunnat fastställas. Hos vuxna bygger CGF upp immunförsvaret och återbildar snabbt ny vävnad; hos barn ger det snabb tillväxt. Undersökningar hos tvillingar har visat att barn som får Chlorella växer snabbare, dock inte nödvändigtvis mer. CGF gör också att kroppen återhämtar sig snabbare efter ansträngning och sjukdomar.

Övriga näringsämnen är vitaminer, mineraler. fibrer, kolhydrater, enzymer och antioxidanta ämnen. Chlorella är i synnerhet rik på järn, zink, vitamin B1, B2, C, E, K samt betakaroten. Den har hög halt av RNA/DNA och Omega-3.

Chlorella och dess hälsoeffekter:

  • Avgiftar kroppen
  • Dämpar utrensningsbesvär
  • Förstärker och stimulerar immunförsvaret
  • Förbättrar matsmältningsfunktionen
  • Underlättar läkning av sår, magsåg, skadade nerver
  • Stabilare blodsocker
  • Förser kroppen och hjärtat med järn
  • Minskar dålig andedräkt
  • Anti-histamin
  • Skyddar från skadliga fria radikaler
  • Motverkar Cancer och andra sjukdomar
  • Chlorellan minskar utrensningssymptom under detox

Chlorella skyddar kroppen från cancer på många sätt. Till att börja med, spolar den ut toxiner och tungmetaller från kroppen och med sin höga antioxidanta effekt, skyddar den cellerna från fria radikaler som orsakar DNA-skada. En annan viktig åtgärd av Chlorella stärker vårt immunförsvar. Genom att öka verkan av T-celler, gör kroppen mer i stånd att identifiera och förstöra skadade celler som annars kan dela sig och bilda tumörer.

Chlorella – Vitamin B12

Det skrivs och man hör ibland att Chlorella för ut B12 ur kroppen, vilket är missvisad information. Chlorella i sig innehåller B12, finns t o m de som lever bara på Chlorella och de har ingen B12 brist.

” Vitamin B12 has perhaps the most complex chernical structure of all the vitamins, and is not readily available in the diet. It is found in great quantities in beef liver and muscle meats and in lesser amounts in milk and cheese. Chlorella is a reliable source of B12, since it has more of the vitamin than liver. One tablespoon of chlorella provides 333 percent of the RDA of B12 for adults.

This is especially welcome news for pure vegetarians (vegans), who are often deficient in B12 and therefore face the possiblity of developing pernicious anemia. In addition, B12 works with folic acid in maintaining healthy cells, and adequate amounts of these nutrients promote a sense of wellbeing.

Hur är det att inta Chlorella om man är histaminkänslig?

Chlorella är en antihistamin som fungerar genom att förhindra mastceller från att frigöra histamin.

Vilken Chlorella är den bästa och hur vet man att det inte är något grönt sockerpiller?

Chlorella från Kina vare sig den är ekologisk eller inte, har ofta för mycket bly. Det gäller många av dom billiga märkena. Se därför till att välja en pålitlig Chlorella, så ren som möjligt med ett gott rykte och se alltid till, även Raw Eko och att den inte framställts i Kina.

Chlorella från Natures for Life har sitt ursprung från den renaste utomhusodlingen enligt en undersökning gjord av Naturalnews. Natures chlorella hittar du här

Börja med mycket små mängder och successivt öka. Vid detox hjälper chlorellan till att minska utrensningsbesvär, då med högre doser.

Man kan redan i Fas 1 (eller t o m innan) börja inta Chlorella samt även stötta upp binjurar och njurar. Görs dock i samråd med näringsterapeut eller din läkare

Slutord:

Har du ännu inte tillfört Chlorella i din dagliga rutin kan det kanske vara en bra idé att göra!

Källor:

  • https://www.wellnessresources.com/studies/chlorella_histamine_and_allergy/
  • https://www.naturallivingideas.com/chlorella-benefits/
  • https://www.herbwisdom.com/herb-chlorella.html
  • https://www.natureskosttillskott.se/natures-ekologiska-chlorella-250-tab-500mg-finns-aven-som-pulver-p-254.html
  • https://draxe.com/7-proven-chlorella-benefits-side-effects/

Skapat av Natalie Kervén