Paniken sprider sig i kroppen… Sötsug like hell!

Rusar runt i rummet, försöker tänka på något annat, men kan inte tänka klart. Sötsuget har slagit till och skriker… Ta en kaka, ta en chokladbit, en salt sill, ta vad tusan som helst bara det är sött och gott.

Känns det igen?

Vi går alla igenom det mer eller mindre i början. Det var inte lätt att stå emot, men lugn, det blir bättre!

Här kommer några tips från oss när det slår till…

• Håll ut, det tar bara en kort stund tills det går över.
• Drick ett glas citronvatten
• Ta en promenad, ta fram dammsugaren eller sysselsätt dig med något en stund.
• Ta ett äpple, en kopp te eller en näve nötter.
• Ät kromtabletter för att hålla ditt blodsocker på en jämnare nivå

Kan du absolut inte stå emot sötsuget…

Candida och parasiter lever på vad den kan få, allt sött och tom. fett och den gör allt för att lura dig i fällan. Försök därför undvika just det du är sugen på och har cravings efter.

• Gör en blåbärs smoothie
  
• Rosta mandlar i ugnen med lite kokosolja och lakritspulver.