Sound healing

 

Avsluta dagen med ett skönt och avslappnade ljudbad. Sandra spelar på sina kristallskålar och håller en 60 minuters sound healing meditation. Vibrationerna från kristallskålarna sköljer genom kroppen och ger en djup avslappning.
Sound healing med kristallskålar är en unik upplevelse som lugnar hela ditt nervsystem, tar dig från huvudet ner i kroppen och ger dig djup avslappning. Tonerna från kristallskålarna sköljer igenom kroppen för att släppa stress och återfå balans, som en reset!

Kom precis som du är. I bekväma kläder lägger vi oss ner på yogamattor och helt kravlöst låter oss tillsammans varva ner, mjukna, andas lite djupare och njuta av kristallskålarnas ljud.

Begränsat antal platser, så se till att boka din plats.
Ta gärna med en egen filt, eller ha en extra varm kofta på dig, då man kan bli lite kall.

Varmt välkomna till vår studio på Läckebyvägen 30

Vad är Sound healing?

Sound healing meditation ger en unik upplevelse och en djup avslappning. Genom att spela på kristallskålar skapas ljudvågor som påverkar hela vår kropp. Vibrationerna från skålarna hjälper oss att aktivera vårt parasympatiska nervsystem så att kroppen kan återhämta och läka sig själv på cellnivå. Det är först när vi befinner oss i ett djupt avslappnat tillstånd som kroppen kan påbörja läkningen av den fysiska, emotionella, mentala och andliga kroppen. Idag visar forskning att sound healing är ett fantastiskt verktyg för att motverka och lindra stress, vilket är perfekt för alla som vill återhämta sig och fokusera på sitt välmående.

Vilka fördelar kan sound healing ge?

• Sänker stressnivåerna

• Koncentrationsförmågan och vår kreativa förmåga förhöjs

• Djupt avslappnande

• Kroppen börjar producera “må bra” hormoner som serotonin och oxytocin

• Vår intuition förstärks och vi kan nå höga medvetandetillstånd

• En känsla av frid i sinnet, tankarna tystnar

• Vi spelar på 432Hz och tonerna aktiverar våra olika chakran

• Bättre sömn

Om Sandra

Sandra håller avslappningsklasser genom breathwork och sound healing. Hon har själv gått från en kropp fylld av stress, utmattningsyndrom till att hoppa av ekorrehjulet för att leva en saktare och mer njutbar livsstil. Hon vill guida andra in i avslappning. Att hjälpa andra att gå från att vara konstant i huvudet till att landa i kroppen, sitt hjärta, bara för en stund. Att ge sig själv en paus och bara få ANDAS UT tror hon är ett måste i dagens stressiga samhälle. Hon håller klasser i Kalmar och i vår Studio i Läckeby men även på spahotell runt om i Sverige och för företag. Så om du och dina vänner eller kollegorna önskar en unik avslappningstund tillsammans så kontakta oss så skräddarsyr vi ett upplägg för dig.
Sandra driver sitt företag Energy Living, där hon förutom avslappningsklasserna även coachar, inspirerar och ger kunskap om livstilsförändringar, slow living, breathwork och att leva utanför normen.

 

BOKA