Ingefärate, 125g

Vad är ett örtte?

Det har blivit oerhört populärt att dricka ört te. Det beror främst på att de har olika effekter i kroppen. De är koffeinfria och vill du dricka te för hälsans skull är det örtteer du ska dricka.

Ett örtte kommer inte från tebusken som vanligt te gör. Istället består det av olika örtblandningar, där sammansättningen bestämmer vilken effekt teet har i kroppen. För att ett örtte ska få kallas just örtte måste majoriteten av innehållet utgöras av torkade delar från örter av olika slag. Vissa örtteer innehåller små mängder torkade teblad från tebusken, men många är helt utan teblad. Istället kan det vara ett te gjort från roten. De örtteer som inte innehåller blad från tebusken är naturligt fria från koffein, medan de teer som innehåller teblad även innehåller små mängder koffein.

Örtteer kan bestå av de flesta olika örter och det finns inga direkta regler för vilka örter som får användas. Det enda är att örterna inte får vara skadliga att äta. Trots att örtteer inte innehåller några giftiga ämnen kan vissa örter ha starka effekter på kroppen, vilket kan vara negativt om man är gravid eller äter mediciner. I dessa fall bör man alltid rådfråga en läkare innan man börjar använda ett örtte. Vissa örter har nämligen så starka effekter i kroppen att de används i olika läkemedel.

En av de största fördelarna med ingefära är att den främjar matsmältningen. Ingefära hjälper till att inducera regelbundna rörelser i magen och tunn- och tjocktarmen och motverkar förstoppning. Detta betyder att din mat bearbetas bättre. Ingefära har också god effekt vid viktnedgång.